Le soulevé de terre est souvent appelé le « roi des exercices de musculation« . Ce titre lui est dû en raison de la quantité de muscles qu’il fait travailler. Peu d’exercices offrent les mêmes avantages en termes de force et d’activation musculaire que le soulevé de terre. Savez-vous quels muscles le soulevé de terre fait travailler ... Lire plus