Mark Zuck Murph
WODs

Mark Zuckerberg Vous Met (Probablement) Une Raclée en Crossfit. Découvrez son Temps au Murph

Si vous pensiez que le fondateur de Facebook, Mark Zuckerberg, ne s’intéressait qu’au monde du numérique, détrompez-vous. En effet, l’entrepreneur milliardaire du monde de la technologie est également un passionné de fitness qui pourrait bien vous en faire voir de toutes les couleurs, en particulier en CrossFit. La performance spectaculaire de Zuckerberg au Murph Récemment, ... Lire plus

Publié mai 31, 2023 by Julien Raby

Lire la suite
Exercices Dos Haltère: Cet homme travaille ses dorsaux
Dos

Musculation du Dorsaux: Les 10 Meilleurs Exercices Dos Avec Haltères

Vous cherchez à vous construire un programme d’entraînement solide pour le dos ? S’entraîner avec des haltères est un excellent moyen de développer les muscles dorsaux. Dans cet article, nous vous présentons les meilleurs exercices de musculation pour les dorsaux avec des haltères que vous devriez tester dès maintenant. Nous examinerons les bienfaits, les raisons ... Lire plus

Publié mai 3, 2023 by Julien Raby

Lire la suite
Un homme réalise un soulevé de terre jambes tendues dans une salle de sport
Soulevé de terre

Comment Faire du Soulevé de Terre Jambes Tendues: Tout Savoir Sur Cet Exercice

Le soulevé de terre est une référence en matière de mouvement composé. Cet exercice fondamental développe le bas du corps et la force fonctionnelle. Mais avez-vous essayé des variantes comme le soulevé de terre jambes tendues ? Avec quelques adaptations de votre technique, le soulevé de terre jambes tendues peut être un formidable nouvel outil ... Lire plus

Publié avril 19, 2023 by Julien Raby

Lire la suite