un hombre musculoso sin camiseta en Nueva York
Entrenamiento

Todo lo que Necesitas Saber Sobre los Mesomorfos

Los tipos de cuerpo, también llamados morfotipos, son importantes a la hora de diseñar una rutina de entrenamiento efectiva. En la musculación, conocer si eres ectomorfo, mesomorfo o endomorfo te permitirá adaptar tu plan para optimizar resultados. En este artículo ahondaremos en las características del mesomorfo, sus ventajas en la musculación, pautas de entrenamiento y ... Leer más

Publicada julio 28, 2023 by Julien Raby

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