Si vous pensiez que le fondateur de Facebook, Mark Zuckerberg, ne s’intéressait qu’au monde du numérique, détrompez-vous. En effet, l’entrepreneur milliardaire du monde de la technologie est également un passionné de fitness qui pourrait bien vous en faire voir de toutes les couleurs, en particulier en CrossFit.
La performance spectaculaire de Zuckerberg au Murph
Récemment, Zuckerberg a relevé l’un des défis physiques les plus exténuants de la communauté CrossFit : le WOD Murph. Baptisé en l’honneur du lieutenant de marine Michael Murphy, un officier de la Navy SEAL des États-Unis tué en Afghanistan, le Murph est un défi conçu pour repousser les limites de l’endurance humaine. Il consiste en une course d’un mile (1,61 km), suivie de 100 tractions, 200 pompes et 300 squats, puis d’une autre course d’un mile (1,61 km). Le tout doit être réalisé en portant un gilet lesté, en moins d’une heure.
Pour l’amateur de fitness moyen, terminer le Murph en portant un gilet en 50 à 70 minutes est considéré comme honorable. Un « bon » temps se situe entre 43 et 50 minutes, tandis que les athlètes de haut niveau cherchent à terminer en 42 minutes ou moins.
Comment Zuckerberg s’en est-il sorti face à cette épreuve exigeante ? Le PDG de Meta, anciennement connu sous le nom de Facebook, a réalisé un temps de 39 minutes et 58 secondes! Oui, vous avez bien lu. Zuckerberg, un génie de la technologie dont la vie est faite de codage et de réunions d’affaires, a terminé le WOD Murph en moins de 40 minutes. Ce temps le place dans la catégorie des athlètes d’élite, et il devance de manière impressionnante de nombreux CrossFitters chevronnés.
L’exploit de Zuckerberg ne témoigne pas seulement de ses prouesses physiques, mais aussi de sa force mentale. Le Murph n’est pas seulement un exercice de force et d’endurance, mais aussi de détermination et de résilience. Il faut savoir dépasser l’inconfort physique, pousser son corps à continuer quand tous ses muscles crient stop. Réussir un tel temps au Murph est la preuve de la volonté et du courage inébranlables de Zuckerberg.
Mark Zuckerberg vous met probablement un raclée au Murph
La prochaine fois que vous aurez du mal à vous entraîner, rappelez-vous ceci : Mark Zuckerberg, le milliardaire à l’origine de l’une des entreprises technologiques les plus influentes au monde, ne se contente pas de coder des algorithmes et de diriger une entreprise de plusieurs milliards de dollars. Il vous met probablement aussi la pâtée en CrossFit.
Si cela ne vous motive pas à pousser un peu plus fort, à courir un peu plus vite et à soulever un peu plus lourd, alors je ne sais pas ce qui pourrait. Zuckerberg a lancé le défi. Le relèverez-vous ?
À ceux qui osent repousser leurs limites, à la salle de sport comme dans la vie. À ceux qui veulent aller plus loin, qui refusent de se contenter de la médiocrité. À Mark Zuckerberg, le géant de la technologie, le passionné de fitness, le compétiteur de CrossFit, et peut-être votre nouvelle source d’inspiration en matière de fitness. Bravo !
